Posłuchaj o kierunkach życia jakie obierają córki matek skupionych wyłącznie na sobie i nie uznających odrębności i ważności swoich córek.
Moje nagranie: Jak nie podtrzymywać lęku?
To ważne, aby powracać do podstaw, odświeżać sobie wiedzę i umiejętności radzenia ze swoimi skłonnościami i nawykami lękowymi. Jeśli twoja osobowość ma takie cechy, uznaj je za swoje wyposażenie i … Czytaj dalej.
mini kurs o depresji
mini kurs o depresji Posłuchaj o mechanizmach podtrzymujących depresyjne myślenie i nastrój. Mam nadzieję, że skorzystasz z przedstawionych jasno i krótko i nie nudno, informacji
cykl: PODCAST Córki narcystycznych matek – toksyczne skutki i uzdrowienie siebie
odcinek – 1 Córki narcystycznych matek (trujące skutki takiej relacji) Gdy po kliknięciu w link pokaże się Spotify, należy kliknąć w ODCINKI. W miarę dogrywania przeze mnie kolejnych ułożą się … Czytaj dalej.
podcast cykl: Córki narcystycznych matek
Dla osób,które wolą słuchać, oprócz dostępnej na blogu i YouTube filmikowej, tu dostępny podcast serii „Córki narcystycznych matek”. Tu zamieszczam kolejne odcinki nagranego przeze mnie podcastu na powyższy bardzo ważny … Czytaj dalej.
Co po terapii? Samoopiekowanie. Selfcare.
Moje nagranie o terapii po terapii :).
Milczenie największym wrogiem kobiet (i innych uciszanych grup)
Rebecca Solnit w książce „Matka wszystkich pytań” porusza wiele ważnych kwestii ale MILCZENIE na temat przemocy wobec kobiet (milczenie kulturowe moim zdaniem) i pedofilii to jeden z ważniejszych wątków. Na … Czytaj dalej.
Jak rosnąć w siłę pomimo przebywania w patriarchalnej kulturze?
W poprzednich wpisach w dziale” patriarchat” pisąłam o syndromie osoby dającej i jej skutkach dla zdrowia psychicznego i fizycznego, o mgle i robienia nam wody z mózgu w kwestii „ile … Czytaj dalej.