raspberry-1546756_640

cykl: podcast Jedzenie pod zdrową kontrolą – koniec z objadaniem. cz.1 i cz.2 i 3 cz

Objadanie i tycie, a potem odchudzanie się, stanowi problem wielu kobiet. Mówi się, że co druga, odchudzała się, odchudza się lub będzie się odchudzała. Inspiracją jest książka „Samolubny mózg-dlaczego diety nie … Czytaj dalej.

hai-3483459_640

podcast Oddzielanie się od niszczącej, narcystycznej matki- jak przejść proces separacji

Niezbędne dla zdrowia i własnego szczęśliwego życia SWOIM ŻYCIEM, jest , po opłakaniu strat i możliwości, których się nie miało z powodu bycia córką matki niezdolnej do empatii i miłości, … Czytaj dalej.

girls-739071_640

podcast „Przeżyj żałobę po matce jakiej nie miałaś i po córce jaką nie byłaś”

http: http:// /W drodze do zdrowia i własnego pełnego życia musimy pokonać sporo trudności i kilka etapów, często rozłożonych w czasie. Dziś o niezbędnym elemencie,  nauczenia się przeżywania żałoby, po … Czytaj dalej.